Articles populaires – TRIATTITUDE

2 février 2008

cette semaine a été en intensité moyenne en

cette semaine a été en intensité moyenne en essayant de ne mettre que de la qualitée et du volume en natation, cette semaine a été marqué par la reprise, avec envie, de séances en course a pied. DIMANCHE VELO: 2H45/85kmsSortie seul en aérobie à 31 de...

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9 février 2008

Débat sur championnats de cross, donner vos avis!!!

Est ce encore des championnats militaires? c'est certains que c'est agréable de pouvoir côtoyer tous ces athlètes de haut niveau, mais ils participent à des championnats militaire, alors comment pouvons nous mettre en opposition des athlètes de haut niveau...

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21 février 2008

semaine 7 du 11/02 au 20/02

A mi-semaine début des vacances qui seront orientées vers la course à pied, LUNDI vélo: 50kms en 1h40 à 30,5 de moyenne course à pied: 50min 9,5kms à 11,5 de moyenne MARDI vélo: séance longue avec dénivelé 78,5kms en 2h40 à 29 de moyenne MERCREDI course...

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22 février 2008

retour a la competition

j'ai une grosse envie de competition donc j'ai décidé de m'aligner sur un 10kms. Ca sera un bon test pour savoir ou j'en suis a pied avant d'aborder au début du mois de mars ma préparation pour le duathlon à Cambrai je m'y rends sans prétention aucune...

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24 février 2008

aujourd'hui première course de l'année, un 10kms

aujourd'hui première course de l'année, un 10kms de village en picardie. Mon envie de competition, de retrouver cette ambiance si spéciale on remporter sur la grace matinée de la fin des vacances! pas de pression au départ de la course malgres une angoisse...

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7 mars 2008

semi marathon RMT

le premier semi marathon en vu de ma préparation pour les triathlons et duathlons longues distances de 2008 c'est déroulé jeudi 6mars sur un parcours officialisé par patrick aviles loin d'être plat la course 'annoncer difficile surtout avec le climat...

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20 novembre 2007

compte rendu du cross RTNE

le cross avait lieu a mailly le camp c'était un cross long de 8800m dur dur avec du denivelé et une organisation pas digne de l'évenement je ne me suis pas qualifié pour les france à 5 places près mais bon c'est comme ca!!! le niveau été relevé (je cherche...

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21 décembre 2007

mon futur vélo

il n'y a pas longtemps j'ai décidé de vendre mon isaac! (pour info il est vendu) voila le prochain............................

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25 décembre 2007

JOYEUX NOEL

A VOUS ET A VOS FAMILLES

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29 décembre 2007

une bonne année a venir

et oui je crois que l'année 2008 va etre une belle année!!! donc avant que ca se sache par bouche à oreille, dans 8 mois je serais, pour ma plus grande joie, une deuxieme fois papa un grand merci a la maman qui mérite toute ma reconnaissance pour l'amour...

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31 décembre 2007

bonne année

je vous souhaites à tous une bonne et heureuse année 2008 pleines de réussites sportives et familiales

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4 janvier 2008

a vendre

et oui! fausse alerte!!! malheureusement, mon cadre isaac est toujours à vendreje vais pas vous faire un dessin si des gens sont interessés n'hesitez pas a me le mettre en commentaire merci

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7 mars 2008

MUTATION

voila c'est officiel à compter du 1er Aout 2008 je serais à vannes dans ce nouveau régiment

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16 novembre 2007

bienvenue sur mon blog

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17 novembre 2007

derniere séance

voila!!!!! aujourd'hui derniere séance de course a pied 8x 30"/30" avant le cross RTNE qui a lieu mardi21 les sensations ne sont pas au rendez vous mais bon avec ou sans sensation a fond a fond donc sur ce a mercredi pour le compte rendu

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25 novembre 2007

lien

voici le lien du maxi cross http://pagesperso-orange.fr/asptt-compiegne/index.htm

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15 décembre 2007

volume de la semaine

natation: 3h00 environ 6600m vélo: 4h00/104kms home trainer: 2h30/ 88kms course a pied: 3h00 environ TOTAL HORAIRE SEMAINE 50: 10H30

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17 décembre 2007

le lien qui fonctionne

voici le lien de la course de dimanche celui la fonctionne http://www.corrida-noel-issy.com/accueil.php

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30 décembre 2007

resultat de la corrida de ham

voila le chrono a parlé, 23'25 au 6400m ca fait du 3'38 au 1000 sur un parcours sinueux avec des relancesc'est pas trop mal malgrès ma blessure et la fin de saison je termine à la 15ème place sur environ 90 participantsbonne continuation à tous! corr...

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5 janvier 2008

ECHOGRAPHIE

ce matin échographie pour confirmer mon hernie inguinale résultat: pas d'hernie, à ma plus grande surprise!!! je suis donc content, pas d'opération, mais toujours dans l'inconnue de cette douleur qui subsiste. affaire a suivre!!!!!!!!

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20 janvier 2008

DUATHLON LD DE DOUAI 2008

il a lieu le 27 avril 2008 toutes les infos sur le parcours de ce duathlon seront les bienvenus MERCI A TOUS

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8 mars 2008

NOUVEAU BLOG

VOICI L'ADRESSE DE MON NEW BLOG http://triattitude.over-blog.com/

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9 février 2008

ma semaine

elle a été marquée par le déplacement au Mans pour le cross interarmées résultats: semaine légère Nat: 50' /2000m Vélo: 6h00/ 177kms Course a pied: 3h10 TOTAL: 10H00

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