semi marathon RMT

le premier semi marathon en vu de ma préparation pour les triathlons et duathlons longues distances de 2008 c'est déroulé jeudi 6mars

sur un parcours officialisé par patrick aviles loin d'être plat la course 'annoncer difficile surtout avec le climat de ces derniers jours!!!

jeudi matin 5h45 le réveil est difficile (je suis de service depuis déjà une semaine la fatigue se fait ressentir)petit café au calme avant le brouhaha des militaires dans le bâtiment.
7h00 arrivée de jean Noël (endurance shop) pour monter l'arche d'arrivée, allez hop au boulot la tension de la course monte pas trop vu que je suis occupé a autre chose!!! Je quitte jean Noël et gaetan(coorganisateur) afin de me préparer et de m'échauffer, le départ approche il est 7h45. la pression monte!!! je croise les meilleurs coureurs qui sont égalements à l'échauffement.

8h25 tous rassemblés sur la lignes de départ ,la météo est relativement clémente (OUF), le chef de corps dit quelques mots et un coup de feu retenti c''est parti.............

on passe en 4' au premier kilo je suis bien placé, juste derrière le groupe de tête. Au 3 kms on passe en 11'45 ,je me sens bien à cette allure je décide donc de ne plus accélérer et de gérer mon effort. Je suis en 14 position et quelques inconnus des cross régimentaire sont devant ils vont souffrir. Pas louper sa commence a craquer on est au 5 kms la tète de course est composée de Thierry(sgt bouvier) du cpl Ganne du cpl Weiss d'un inconnu de la 4ème compagnie et surprise du CDC le Colonel De Cevin , je les laisse partir sa va vite et la course est encore longue. Au 6kms ça n'a pas bouger je suis toujours dans les 10 accompagné de jerome (ch De Abreu) du cch moussaoui et du sgt dassé qui commence a souffrir, première difficulté on est au 7kms la tete de course explose, Ganne et Bouvier accélèrent, ils rentrent réellement dans la course, ils sont trop fort ils jouent dans une autre cours. d'ailleur jérome accélère le rythme il est plus fort que moi je le laisse partir car je sais que la course est encore longue, il faut gérer !!!Et j'ai des places a reprendre devant.

un favoris est absent de la tete de course, le Sch barailler, meilleur coureur du régiment ne m'a pas encore doublé quand a éric (sgt Dasse) il a lâché!!! eric lâché , jérome partis devant, on se retrouve plus qu'a deux on discute et on prend la décision de courir ensemble, on passe au 10kms en 39'07 bon rythme et je me sens vraiment bien, au 11ème kilo on attaque la 2 boucles, j'entends un buffle derrière moi c'est Stefano qui revient comme une balle, il nous double et s'en va, trop fort lui aussi!!! bon résultat je suis dans les dix mais devant sa craque pas je vois un maillot vert devant c'est l'inconnu de la 4ème CIE il a mis les warnings surchauffe moteur!!! et oui, c'est long un semi. Toujours accompagné de moussaoui, on gagne tous les deux une place mais le CDC est 150m devant et on arrive pas à revenir. je prends donc la décision d'accélérer et dis a Moussaoui de se mettre dans ma foulée, il faut faire l'effort pour revenir sur lui. on le rejoint au 13ème kilo il s'accroche, mais il est dans le dur on gagne donc une place, derrière le trou est fait personne reviendra j'aperçois un maillot bleu en perdition, mais il est loin environ 500 m devant, on garde le rythme je prend notre cadence sur un mille on est en 3'50!!! Je me sens vraiment pas dans le dur jerome est 800 mètre devant et a 400m je reconnais Weiss c'est un bon coureur. Ça réconforte ma pensée sur la course que je réalise. Weiss est dans le dur, mais garde une bonne cadence ,donc difficile de revenir, on reste au train le retour va être long mais la jonction se fera. Effectivement on passe au 19ème kilo a 3,le cpl weiss nous accompagnent, je suis donc accompagné par 2 mecs de la 1ère CIE je dois pas me faire surprendre, les 2 derniers kilo sont très durs car sa grimpe vraiment, je vais devoir attaqué mais pas trop tôt, j'accélère la cadence, la route s'éleve, leurs respirations s'accélerent là je sais qu'ils sont prenables!! je garde la cadence 4'05 (oui sa grimpe) on est a 150m du 20 kilo, je décide de mettre une mine Moussaoui craque tout de suite mais Weiss s'accroche, je relance a nouveau ou la pente est la plus pentue, il craque, je lui prends 50m je rentre par le portail nord encore un kilomètre ,je relance sur le plat mais la cote a fait mal je sers les dents les jambes déroule à nouveau je croise quelques personnels du régiment qui encourage ça mes du baume au coeur lionel (alias Fantomas) est là me félicite il reste 600m!!! Je vois jérome franchir la ligne il est 400m devant je finis donc en 1h22'47" à la 5ème place.

me voila donc ravi de cette course sans préparation spécifique je suis présent c'est vraiment de bonnes augures pour la suite je progresse!!!

n'oubliez pas de mettre vos commentaires svp merci

Comments

[FANTOMAS]

SALUT, SALUT, MICK
ALORS LES JAMBES...
ENCORE FELICITATIONS POUR TA COURSE, TU AS TRES TRES BIEN GERE LA DISTANCE EN COURANT NON SEULEMENT AVEC LES JAMBES MAIS SURTOUT AVEC LA TETE ET C'EST COMME çA QUE TU POURRAS METTRE TOUT TES ADVERSAIRES DERRIERE TOI.
BELLE COURSE ET SUPER BOULOT D'ORGANISATION DANS DES CONDITIONS PAS FACILE.
A+ YOYO

[xavier B]

Salut,

Une course bien gérée, c'est toujours une satisfaction. Je serai bien venu vous encourager. Dommage. Un conseil: garde la cap, mais ne t'enflamme pas et récupère ce qu'il faut...

J'espère que l'on va pouvoir se faire une petite séance ensemble. La semaine prochaine, sur la piste du RMT?? J'ai 3* 2000 vendredi par exemple??

De mon côté, tout roule...J'ai eu la confirmation de faire partie du 5 de départ pour les deux premiers GP de D1...Je peux maintenant m'entraîner l'esprit libre...

A+

Xavier

[chris]

Félicitations Robbie trés belle course avec en plus une meilleure performance sur semi.
Je te l'avais dit il faut être intelligent sur cette distance et ne pas s'affoler! Mais ça tu l'as bien compris depuis le Lux.
Maintenant il faut bien gérer les récups pour la suite de ta préparation.
Encore BRAVO et tu n'as pas fini de progresser, en plus tu es en confiance.
à bientôt

[Papa]

Encore une fois B R A V O à toi. La réussite favorise les succès. Le meilleur est donc à venir.