TRIATTITUDE

5 janvier 2008

ECHOGRAPHIE

ce matin échographie pour confirmer mon hernie inguinale résultat: pas d'hernie, à ma plus grande surprise!!! je suis donc content, pas d'opération, mais toujours dans l'inconnue de cette douleur qui subsiste. affaire a suivre!!!!!!!!

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4 janvier 2008

a vendre

et oui! fausse alerte!!! malheureusement, mon cadre isaac est toujours à vendreje vais pas vous faire un dessin si des gens sont interessés n'hesitez pas a me le mettre en commentaire merci

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31 décembre 2007

bonne année

je vous souhaites à tous une bonne et heureuse année 2008 pleines de réussites sportives et familiales

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30 décembre 2007

resultat de la corrida de ham

voila le chrono a parlé, 23'25 au 6400m ca fait du 3'38 au 1000 sur un parcours sinueux avec des relancesc'est pas trop mal malgrès ma blessure et la fin de saison je termine à la 15ème place sur environ 90 participantsbonne continuation à tous! corr...

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29 décembre 2007

bilan de la dernière semaine de l'année

fin de l'année, c'est le moment des fêtes, où j'ai relaché la natation (normal la piscine est fermée) donc ma semaine c'est orientée que sur de la course à pied par des footings avant d'entamer ma preparation en vélo Semaine 52: 3h30 de course à pied...

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29 décembre 2007

une bonne année a venir

et oui je crois que l'année 2008 va etre une belle année!!! donc avant que ca se sache par bouche à oreille, dans 8 mois je serais, pour ma plus grande joie, une deuxieme fois papa un grand merci a la maman qui mérite toute ma reconnaissance pour l'amour...

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25 décembre 2007

derniere course de l'année

bon là c'est la dernière de la saison je serais sur la ligne de départ a la corrida de Ham(80) le 28 décembre ou le départ est donné en nocturne a 20h20 ça devrais être sympa et assez relevé sachant que quelques bon coureurs du régiment ainsi que du club...

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25 décembre 2007

JOYEUX NOEL

A VOUS ET A VOS FAMILLES

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23 décembre 2007

bilan et fin de semaine 51

SAMEDI repos J'avais pévu une séance de home trainer mais je me sentais pas bien donc je décide de faire repos, j'ai bien fait en début d'après midi mal de gorge sa craint!!!! DIMANCHE Je viens de passer une mauvaise nuit ca se confirme je suis malade,...

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21 décembre 2007

la derniere grosse semaine 2007

dernière grosse semaine de l'année DIMANCHE Corrida de noel à issy les moulineaux LUNDI course à pied footing récup de 40' natation à 9h30 grosse séance, en travail principale 4x500(NC/PB/PPB/PB) volume totale de la séance 2400m de bonne sensation malgres...

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